星球娱乐注册-注册登录还真有这么个神器！在拉粑粑的时候，脚下踩个“马桶垫脚凳”，就能模拟蹲厕的效果了。

　　抬高腿部角度之后，能有效的增加腹压，同时放松耻骨直肠肌，使得排便更为顺畅。

　　同时还保留了马桶的便利，能减少排便过程中，膝盖的受力，特别合适体弱的老人和小孩。

　　这样模拟蹲姿的姿势，与人原始的排便姿势相近，减少了排便的时间与紧张感，还能降低由于排便用力过大，诱发的心脑血管疾病的几率。

　　给大家推荐马桶垫脚凳，除了保留了基础的功能之外，还可以折叠，收起来之后非常节省空间，非常适合收纳在卫生间这种的狭小的环境内，外出携带也方便。

　　但是，这样做真的好吗。还真的发生过悲剧，为了大家好，我是不会上图的。(￣▽￣)~*

　　那是一个人，好像是男的........在配备马桶的宾馆厕所，嫌脏，然后蹲在上面，

　　那个陶瓷马桶不结实啊啊啊啊啊啊，咵嚓！然后人一下子就.......不说了要吐了...Σ(@) Σ

　　尺度，大概比电锯惊魂高十倍吧。 (｀･д･´) 反正，我刚刚睡醒，现在困意全无了......

　　有人说要上链接？注意！注意！！注意！！！血腥！血腥！！血腥！！！┏(゜ロ゜;)┛

　　前几天去一小区的会所拉便便，当然房子已经卖完了，问大厅里坐在那里打牌的阿姨厕所在哪里，阿姨还好心给了我纸巾。待我一进去，傻了，三个坐便器，其中一个还是残疾人用的。慌乱中，瞅见旁边的塑料桶里有不用的塑料袋，抽出一条铺在地上，爽歪歪。

　　我直接告诉他，我今天过来试工的，怕他转身去打小报告，补了两句：我一会把东西扔到另外一个垃圾桶里，没事的。

　　电工放心走后，我心里还是忍不住感叹，要是蹲便的多好。我在家上厕所我都垫报纸，在外边，实在是受不了。

　　:训练一只脚踏上去蹲着，在踩上去的地方放一张纸就可以，既不会因为过重而碎了坐便器，也不会浪费纸张，两全其美。现在就是这样的蹲着在写这个答案，PS我在国外.....木有蹲厕.....

　　注意侧身位，一只脚在马桶靠墙壁的边缘（可以垫纸），然后另一只脚着地（承重）。已经这样操作20多年了，目前仍在国外。。。疫情回不去啊摔